44 תשובות
את מסכנת את הבריאות שלך מאוד את צריכה ללכת לרופא זה לא משהו שאפשר להגיד לך באתר סטיפס את צריכה ממש לראות רופא
שואל השאלה:
מה למה
מה למה
אנונימית
שואל השאלה:
מה זאת אומרת מסכנת את הבריאות שלי.... אני במשקל עודף נכון אבל אני מודעת לזה ולא מיתפרעת על האוכל
מה זאת אומרת מסכנת את הבריאות שלי.... אני במשקל עודף נכון אבל אני מודעת לזה ולא מיתפרעת על האוכל
אנונימית
ספורט ותזונה נכונה(1200 קלוריות ביום)
ספורט בעיקר אירובי(ריצה וקפיצה בחבל בעיקר)לפחות 4 פעמים בשבוע
לשתות הרבה מים ולא לאכול מתוקים,משקאות מוגזים,דברים עתירי שומן,גאנק פוד
בהצלחה,אל תוותרי❤
ספורט בעיקר אירובי(ריצה וקפיצה בחבל בעיקר)לפחות 4 פעמים בשבוע
לשתות הרבה מים ולא לאכול מתוקים,משקאות מוגזים,דברים עתירי שומן,גאנק פוד
בהצלחה,אל תוותרי❤
מה למה זה דבר גרוע יכול להתחיל לך בעיות בלב
שואל השאלה:
אני יודעת מה צריך לעשות אבל...איך גם לא להישבר איך להקפיד על זה?
אני יודעת מה צריך לעשות אבל...איך גם לא להישבר איך להקפיד על זה?
אנונימית
אף אחד פה לא רופא, ולא יודע מספיק טוב מה את צריכה כדי לגדול ולהתפתח.
לכי לאיש/אשת מקצוע, שלמדו ויודעים בדיוק מה את צריכה לעשות, הן מבחינת אוכל, והן מבחינת אימונים
לכי לאיש/אשת מקצוע, שלמדו ויודעים בדיוק מה את צריכה לעשות, הן מבחינת אוכל, והן מבחינת אימונים
שואל השאלה:
אל תלחיץ אותי;(
אל תלחיץ אותי;(
אנונימית
תחשבי על המטרה שלך,שימי לעצמך תמונה בראש איך תיראי אחרי,תבקשי מההורים לתמוך בך ולהרחיק מימך את כל הדברים שאסור,תלכי אפילו לדיאטנית שתרכיב לך תפריט שתהיי איתה בקשר
תבקשי מחברות לחזק אותך ולעודד אותך שתמשיכי,אני מאמינה בך.
תבקשי מחברות לחזק אותך ולעודד אותך שתמשיכי,אני מאמינה בך.
שואל השאלה:
צריכה להוריד ארבעים קילו*
בפירוט
צריכה להוריד ארבעים קילו*
בפירוט
אנונימית
thenotorious
אתה ממש לא עוזר, אתה רק מלחיץ אותה יותר.
היא שאלה איך להרזות, לא את חוות דעתך בנוגע למשקל שלה.
ואני יכולה להגיד שגם אני הייתי פעם במצב הזה והתגובות שלך רק מורידות עוד יותר אז במקום לומר לה שהיא צריכה רופא, או תרמוז לה שהיא לא בסדר, תיתן לה מוטיבציה להרזות.
אתה ממש לא עוזר, אתה רק מלחיץ אותה יותר.
היא שאלה איך להרזות, לא את חוות דעתך בנוגע למשקל שלה.
ואני יכולה להגיד שגם אני הייתי פעם במצב הזה והתגובות שלך רק מורידות עוד יותר אז במקום לומר לה שהיא צריכה רופא, או תרמוז לה שהיא לא בסדר, תיתן לה מוטיבציה להרזות.
שואל השאלה:
תודה!!
תודה!!
אנונימית
בכיף ❤
לא אכפת לי מהדעה שלך אם היא לא תדע את זה זה יהיה יותר גרוע ואני לא רומז שהיא לא בסדר היא לא בסדר זה לא טוב
שואל השאלה:
אבל אני שאלתי איך להרזות אני יודעת לזה שבעיות לב ושבעיות ברגליים וכול זה יכול להיות לי, אתה לא משפר את המצב אני שאלתי פשוט מה לעשות ואיך לקבל מוטיבציה להוריד את העודף הזה...
אבל אני שאלתי איך להרזות אני יודעת לזה שבעיות לב ושבעיות ברגליים וכול זה יכול להיות לי, אתה לא משפר את המצב אני שאלתי פשוט מה לעשות ואיך לקבל מוטיבציה להוריד את העודף הזה...
אנונימית
תלכי לתזונאית שתתאים לך תפריט והרבה ספורט אני מאמינה בךך
שואל השאלה:
תודה!!
תודה!!
אנונימית
תעשה לי טובה מה אתה מזייף דאגה
נראה לי שהוא מודעת לזה שזה לא בריא, היא לא צריכה שתזכיר לה את זה בכזו קרירות.
אפילו לא בצורה נחמדה, רק תוקע לה בפרצוף שהיא חולה או משהו, אתה לא מכיר אותה בכלל, לא יודע על המקרה שלה.
נראה לי שהוא מודעת לזה שזה לא בריא, היא לא צריכה שתזכיר לה את זה בכזו קרירות.
אפילו לא בצורה נחמדה, רק תוקע לה בפרצוף שהיא חולה או משהו, אתה לא מכיר אותה בכלל, לא יודע על המקרה שלה.
צריך המון מוטיביציה, ואני יודעת מיניסיון כי אני בעצמי לא הילדה הכי בריאה שיש (עודף משקל בקל)
אני חושבת שאם את מורידה, אז עושה את זה מבחירה.
תחשבי איזה כיף יהיה להיכנס לחנויות ולקנות מה שתרצי בלי לפחד שזה לא יעלה עלייך.
נגיד תעשי שאם את שומרת תקופה את מפנקת את עצמך במשהו, לעשות משהו שאת אוהבת ואת רוצה, ללכת לשופינג, לעשות אמבטיה מפנקת עם קרמים ונרות ובועות, ללכת לעשות מניקור פדיקור או כל מה שיעשה לך טוב על הלב.
את יכולה לצייר חומת לבנים, כשכל לבנה מייצגת קילו, וכל קילו שתורידי תצבעי (לי זה עזר,כי גם כשעדיים לא ראו תוצאה, אני ראיתי אותה בחומה שלי)
אני חושבת שאם את מורידה, אז עושה את זה מבחירה.
תחשבי איזה כיף יהיה להיכנס לחנויות ולקנות מה שתרצי בלי לפחד שזה לא יעלה עלייך.
נגיד תעשי שאם את שומרת תקופה את מפנקת את עצמך במשהו, לעשות משהו שאת אוהבת ואת רוצה, ללכת לשופינג, לעשות אמבטיה מפנקת עם קרמים ונרות ובועות, ללכת לעשות מניקור פדיקור או כל מה שיעשה לך טוב על הלב.
את יכולה לצייר חומת לבנים, כשכל לבנה מייצגת קילו, וכל קילו שתורידי תצבעי (לי זה עזר,כי גם כשעדיים לא ראו תוצאה, אני ראיתי אותה בחומה שלי)
לא אכפת לי ממנה אני לא מכיר אותה אבל היא בת 13 זה דברים שלא כולם יודעים ואנשים באתר לא יכולים לעזור לה היא צריכה אנשים קצת יותר מקצועיים מנערים
שואל השאלה:
תודה לכולכם אתן מדהימות!!
חד בבטטה כאססומה
אשתמש העצה שלך, תודה:))
תודה לכולכם אתן מדהימות!!
חד בבטטה כאססומה
אשתמש העצה שלך, תודה:))
אנונימית
אם לא אכפת לך ממנה אז תעוף מהשאלה הזאת ואל תביע את הדעה הקרה והמעליבה שלך.
זה שאנשים באתר הם לא מקצועיים זו בדיוק הנקודה, אם אף אחד פה לא מקצועי אז מי אתה שתחליט אם היא בריאה או לא?!
ואם אתה כבר אומר לה שהיא צריכה לראות רופא, אז תסביר לי איך הוא יעזור לה? יגיד לה שהיא צריכה דיאטה, תאמין לי שהוא כנראה לא הראשון.
הוא מודעת לעובדה שיש בעיה אבל אם תגיד לה ללכת לרופא זה לא יעזור לה לפתור אותה, רופא לא נותן מוטיבציה.
זה שאנשים באתר הם לא מקצועיים זו בדיוק הנקודה, אם אף אחד פה לא מקצועי אז מי אתה שתחליט אם היא בריאה או לא?!
ואם אתה כבר אומר לה שהיא צריכה לראות רופא, אז תסביר לי איך הוא יעזור לה? יגיד לה שהיא צריכה דיאטה, תאמין לי שהוא כנראה לא הראשון.
הוא מודעת לעובדה שיש בעיה אבל אם תגיד לה ללכת לרופא זה לא יעזור לה לפתור אותה, רופא לא נותן מוטיבציה.
בכיף, אם תצטרכי את תמיד יכולה לפנות אליי בפרטי (;
שואל השאלה:
הלוואי שהיו לי עוד פרחים לתת לכן
הלוואי שהיו לי עוד פרחים לתת לכן
אנונימית
אין צורך
לא עושה את זה בשביל הפרחים...
אני ממש מבינה אותך וגם אני מתמודדת עם דברים כאלה, בגלל זה ידעתי שהוא בחיים לא יבין אותנו ובגלל זה הוא גם כח כך קר בנוגע לזה...
כל דבר שאת צריכה אני פה בפרטי...
לא עושה את זה בשביל הפרחים...
אני ממש מבינה אותך וגם אני מתמודדת עם דברים כאלה, בגלל זה ידעתי שהוא בחיים לא יבין אותנו ובגלל זה הוא גם כח כך קר בנוגע לזה...
כל דבר שאת צריכה אני פה בפרטי...
לא הוא יפנה אותה לדיאטנית :o שוק אה ?
חח מה הקשר מוטיבציה זה לא בריא המצב שלה ואני רוצה לענות כדי לעזור לא אכפת לי ממנה כי אני לא מכיר אותה זה לא שאני לא יכול לעזור לה ותאמיני לי שכל היא תשמע מאנשים כמה שהיא יכולה לעשות את זה ככה היא תהיה ביותר לחץ אז לסיכום לדעתי עדיף ללכת לדיאטנית ולא לילדה בת 16 ולקבל את הדעה שלה על מה שאת צריכה לעשות כי זה יכול לפגוע בך את צריכה דעה מקצועית עקב המצב שלך
חח מה הקשר מוטיבציה זה לא בריא המצב שלה ואני רוצה לענות כדי לעזור לא אכפת לי ממנה כי אני לא מכיר אותה זה לא שאני לא יכול לעזור לה ותאמיני לי שכל היא תשמע מאנשים כמה שהיא יכולה לעשות את זה ככה היא תהיה ביותר לחץ אז לסיכום לדעתי עדיף ללכת לדיאטנית ולא לילדה בת 16 ולקבל את הדעה שלה על מה שאת צריכה לעשות כי זה יכול לפגוע בך את צריכה דעה מקצועית עקב המצב שלך
הידיעה שעזרתי יותר מספקת מפרח (:
הייתי רוצה שתהיה מישהי שתעזור לי כשאני הורדתי במשקל, אז אני שמחה לעזור לאחרות (:
הייתי רוצה שתהיה מישהי שתעזור לי כשאני הורדתי במשקל, אז אני שמחה לעזור לאחרות (:
שואל השאלה:
תודה, אני אשב עם אמא שלי על תפריט טוב ותכנית אימונים יומית, במילא עכשיו נחזור לבית הספר ואוכל להיכנס לשגרה מסויימת:)
תודה, אני אשב עם אמא שלי על תפריט טוב ותכנית אימונים יומית, במילא עכשיו נחזור לבית הספר ואוכל להיכנס לשגרה מסויימת:)
אנונימית
ואה ואה איזה בטטה
תעשי תעשי דיאטה בסוף יהיה לך עודף עור
תעשי תעשי דיאטה בסוף יהיה לך עודף עור
תקופת הלימודים באופן כללי היא תקופה טובה לדעתי להורדה במשקל, כי אנחנו מפסיקות לשבת בבית להשתעמם ו"לקפוץ" ל"ביקורים" במקרר
שואל השאלה:
חח בדיוק, גם לא אוכלים כמה שעות בזמן הלימודים להכנת שיעורים וכאלה יש גם תעסוקה...בגלל זה אני מתה לחזור לשגרה
חח בדיוק, גם לא אוכלים כמה שעות בזמן הלימודים להכנת שיעורים וכאלה יש גם תעסוקה...בגלל זה אני מתה לחזור לשגרה
אנונימית
תמצאי ספורט שאת אוהבת לעשות , לא משהו שמכריחים אותך , יקח לך זמן למצוא מה את מעדיפה , אבל יש לך זמן אל תלחצי תנסי כמה דברים כמו ריקוד שחייה ריצה כדורעף כדורגל כדורסל מחניים וכו .. זה יכול להיות כל דבר ותאכלי דגים זה בריא טעים ומרזה (זה מה שאמא שלי אומרת לי כי אני לא אוכלת דגים אז לא סגורה עלזה) ותתרחקי מדברים לא בריאים תחליפי את הממתקים בחטיפי בריאות לטעמך.. בהצלחה
שואל השאלה:
אממ הייתי צמחונית אבל מאז אני לא אוכלת דגים...שמעתי שחזה עוף לאורז זה טוב
אממ הייתי צמחונית אבל מאז אני לא אוכלת דגים...שמעתי שחזה עוף לאורז זה טוב
אנונימית
שואל השאלה:
ותודהה
ותודהה
אנונימית
תבקשי תפריט מדיאטנית,תעשי ספורט ושימרי על עצמך.
את יכולה לפתוח פרטי בבקשה?
שואל השאלה:
אממ ...למה?
אממ ...למה?
אנונימית
אשמח לעזור ירדתי לאחרונה
שואל השאלה:
אבל אני מתביישת :(
תוכלי לרשום לי כאן?
אבל אני מתביישת :(
תוכלי לרשום לי כאן?
אנונימית
זה בסדר שאת מתביישת אבל אני מילא לא מכירה אותך אלא רק לפי פרופיל בכל מקרה אם תרצי תוכלי לפתוח פרטי
אני ירדתי 10 קילו לאחרונה לאחר שהייתי 20 קילו משקל עודף אני בת 14 נשאר לי עוד 10 פשוט רציתי לתמוך ולעזור ושוב אם תרצי תפתחי פרטי
אני ירדתי 10 קילו לאחרונה לאחר שהייתי 20 קילו משקל עודף אני בת 14 נשאר לי עוד 10 פשוט רציתי לתמוך ולעזור ושוב אם תרצי תפתחי פרטי
שואל השאלה:
אוקיי תודה:)
איך עשית את זה ובכמה זמן בכלל?
אוקיי תודה:)
איך עשית את זה ובכמה זמן בכלל?
אנונימית
חודש וחצי ושוב אשמח לדבר בפרטי יותר נוח ונעים מאשר להיחשף בצאט קבוצתי
שואל השאלה:
אוף אני מתביישת...תאכלי לרשום לי כאן ולערוך את זה אחרי שאקרא?
אוף אני מתביישת...תאכלי לרשום לי כאן ולערוך את זה אחרי שאקרא?
אנונימית
בבקשה תפתחי פרטי אין ממה להתבייש הכל בסדר ובכל זאת אני לא יודעת מי את