עשיתי עכשיו פן אצל ספר ואני ממש צריכה שהוא יישמר עד ראשון בבוקר

תתרחקי כמה שיותר ממים ואל תצאי בחום או תעשי ספורט. ותרחיקי את השיער מבפנים

זה לא כל כך הגייני אבל אם הוא נעשה שומני את יכולה לשים טלק זה יעזור

לפני השינה תעשי קוקו נמוך רופף כמה שפחות רוח כי אז יתנפח