אם אני אכלתי מלא בבוקר ואני אעשה פעילות גופנית רק בערב, זה עדיין יפצה על זה? או שאני כבר אספיק להשמין עד הערב?

זה שריפת קלוריות זה לא קשור למתי אכלת וגם יש חילוף חומרים אז כנראה שכבר תוציאי חלק בשירותים במשך היום לול

כן