איך להעביר מחשבות אובדניות?

לעשות דברים שאת אוהבת ולבלות ליד אנשים שעושים לך טוב

לעשות דברים והכל זה טוב, אבל מתוך ניסיון, תמצאי עם מי לדבר, לא משנה מי, מבוגר אחראי, חבר, חברה, מישהו מהאינטרנט בצורה אנונימית, מה שזה לא יהיה, דברי איתם, תוציאי איתם הכל ותיקחי את מה שהם אומרים ללב, תזכרי שיש אנשים שאוהבים אותך כל פעם שיש לך מחשבה כזאת