שומעים שנייה.

מאתמול בלילה ישנתי רק ארבע שעות והיום עניתי מלא פעילות ואני סחוטה רצח ומחר צריכה לקום מוקדם.. עכשיו הייתי במיטה באחת עשרה ויצא שעד עכשיו אני ערה כי לא יכולה לישון..
בבקשה בבקשה תביאו לי עצות איך להרדם?