זה הגיוני שהגעתי לרמת עצבים כל כך גבוהה שאני כבר לא חש עצבים?

אם אתה אומר שהגעת לרמת עצבים כול כך גבוהה זה אומר שאתה מרגיש שאתה עצבני ככה שזה לא הגיוני

אז מה אתה חש?

בטח

שואל השאלה:
כרגע?אני יותר חש ייאוש מהעולם
שאין תקנה והמצב לא יסתדר

רוצה לפרוק אולי?
בכל מקרה גם אם לא אני מקווה שיסתדר לך כל העיניין

שואל השאלה:
אין מה לפרוק
אף אחד לא יבין
זה לא משהו דרפשר להסביר בצורה נורמלית

אז אני מקווה שיהיה לך יותר טוב וסורי שאני לא יכולה לעזור

התחושות השליליות קורות בשלבים.
השלב הראשון הוא כעס, וכנראה שדיי לך ממנו והבנת שהוא לא מועיל .
הגעת לייאוש.
אתה מיואש מאותו דבר שהית עצבני עליו, ואתה גם מיואש מזה שהעצבים לא עזרו לטפל באותו דבר. כלומר, הבנת שזה לא מועיל, והעצבים שלך הומרו בתחושה שלילית אחרת.

אתה מנסה להתמודד עם משבר מסוים, ואתה הולך לקפוץ בין כמה תחושות שליליות שונות, מפעם לפעם.
זה אומר שיש מצב שאתה תחזור להיות עצבני שתסיים את כל המעגל השליליות הזה.

אני לא יודעת מה בדיוק מייאש או מעצבן אותך, או גרוע מזה- בעתיד: ידכא אותך.. אבל אני כבר אומרת לך שזה מעגל שאין לו סוף.
במיוחד בגיל הזה.
באלך להרוס את השנים של הגילאים הכי יפים בחיים שלך עם מעגל התמרמרות שלא נגמר?
go ahead.
אבל זה יכול לשבור אותך.
במקום כל החרא הזה, אתה יכול למצוא דרכים להתמודד. להרגע.
אתה יכול לסלוח למי שזה לא יהיה, או למה שזהלא יהיה.
תשלים עם זה.
תמצא תוכניות לעתיד שיוציאו אותך מזה.
תרגע.
שתה כוס מיים קרים.
תעשה אמבטיה חמה.
ניסית פעם תה קמומיל?
ניסית פעם פרחי אבך?
אלה רק חלק קטן מהדברים שידועים ומוכחים כמרגיעים ומונעי דיכאון.
אל תהרוס לעצמך (:
תמיד כאן לעזור.

ובהצלחה בנאדם, אתה תצטרך את זה.