אכלתי יוגורט במסעדה עם מלא שוקולד לפני שעה ועכשיו

3 תשובות

יש מצב

ליאן '-'

יש מצב... תשתי מים תנוחי, תוך שעה-שעתיים בטח יעבור

Liam26

יש מצב

(ר)צינית!

באותו הנושא:

אכלתי היום במסעדה ונתתי טיפ למלצר 12 שקל זה סבבה וחברה שלי לא שילמה טיפ..

מה אתם אוהבים לשים ביוגורט שלכם? אני מדברת על יוגורט שקונים עם הפירות והשוקולדים ולא על היוגורט מעדן

אכלתי היום, יוגורט דנונה עם השוקולדים האלה.. שתיתי נס, אכלתי צלחת בינונית של קוסקוס עם ירקות ומרק, ואכלתי 4 סוכריות גומי,

אני בדיאטה ובאלי שוקולד כמה נורא אם אני אוכל יוגורט עם שוקולד מריר או חטיף גרנולה שוקולד מריר?

ב12 אכלתי יוגורט שוקולד, באחד אכלתי חביתה מדתי ביצים עם גבינה 22 אחוז שומן וקוטד 5 אחוז ולחם קמח מלא ועגבניה ומלפפון, ועכשיו אכלתי אורז עם פרגיות (מבושל) ומלפפון, זה בסדר לדעתכם?

אני לא מאמינה נראלי שהרסתי! התחלתי דיאטה לפני 4 ימים וכבר ירדתי 2.5 קילו ועכשיו אכלתי את השוקולד עיגולים שיש ביוגורט.

אכלתי היום לחמנייה עם שוקולד , שתי קוביות שוקולד פרה ואפרסק אחד , זה הרבה?

אכלתי היום 670 קלוריות ובערב חזה עוף במסעדה, זה מספיק נכון?

אם אני לרוב אוכלת בריא ועכשיו אני אכלתי חד פעמי במסעדה רביולי שמנת פטריות זה נורא?

אם אכלתי המבורגר רגיל במסעדה בשבת זה אומר שאכלתי לא כשר?

כמה קלוריות הכל יוצא בערך? יוגורט סויה כריך עם חביתת חומוס וחומוס שוקולד מריר יוגורט סויה ביוגורט סויה יש 69 קלוריות