יש לי שאלה , קצת קשה לי לבטא את עצמי אז תבינו..

היום היינו ביום הולדת של חברה , ואני בדיאטה כרגע והצלחתי לרדת אולי שלוש קילו ככה.עכשיו אכלתי שם גם מלא שטויות כאילו נגיד עוגה משולש פיצה פסטה וכאלה.אבל זה היה חד פעמי כאילו רק הערב הזה ועכשיו אני חוזרת לעצמי.
אם מחר אני יבדק במשקל אני ממש השמנתי?כאילו בגלל הערב הזה?אפשר לעלות במשקל תוך יום?