תרשמו דברים מעודדים/ עצות לאנשים שבדיכאון/ אם היה או יש לכם תספרו את החוויות שלכם

מה קרה? למה את בדיכאון? תוכלי לפרט?

שואל השאלה:
החיים שלי בזבל וכולם מגעילים אליי.
אני בדיכאון כבר שנה ואני לגמרי לבד בעולם. אין לי חברים ואלו שהיו כבר מזמן לא שמים עליי.
אני רק בכיתה ז' וכבר רוצה להתאבד. אין לי כוח כבר.

אני אוהבת ללכת לים ולהסתכל מרחוק ולראות כמה הוא גדול ולחשוב כמה ענקית השמש, וזה נותן לי פרופורציות לכמה הבעיות שלי "קטנות " לעומת הגודל העצום הזה
זה מה שעוזר לי

זה קצת אירוני, אבל גם לי הים מאוד עוזר, אני גרה קרוב לים, אז אני באה בשעות הערב כשקריר, יושבת על החול, עוצמת עיניים, ופשוט נרגעת, לא חושבת על כלום ושוכחת את הבעיות שלי אפילו אם זה לזמן קצר, אני עושה את זה פעם בשבוע וזה עוזר לי לצבור כוחות לשאר השבוע.

אילו הייתי שם, מיד הייתי עוזרת לך, מצער לי לשמוע שאנשים מתנהגים כלפייך ככה, ביררתי מה הסיבה שמתנהגת אלייך ככה? אולי תבקשי מההורים לעבור עיר ושם תשיגי חברים? את יכולה לנסות להעסיק את עצמך מדיכאון, כמו שיחה אם משפחתך, אמרת זאת להורייך? נסי להעביר את הזמן בסרט או תחביבים שאת אוהבת להתעסק בהם.

ביררת מדוע מתנהגים כלפייך ככה*