6 תשובות
כי בבוקר את אחרי כמה שעות שלא אכלת
בבוקר שוקלים פחות, בגלל זה כדאי להישקל בבוקר.
וגם בערב את אחרי שלוש ארוחות ומים ששתית, אז זה מעלה במשקל.
וגם בערב את אחרי שלוש ארוחות ומים ששתית, אז זה מעלה במשקל.
כי בלילה לא אכלת כלום 8 שעות אז הרזת ואז כל היום את אוכלת דברים
זה נוזלים, אל תשכחי שאת שותה במהלך היום. זה לא באמת משקל. אל תישקלי בערב רק בבוקר אחרי פיפי
משקל מים
זה מים ואוכל שעוד לא התעכל אבל בזמן שאת ישנה הוא יורד
זה מים ואוכל שעוד לא התעכל אבל בזמן שאת ישנה הוא יורד
זה הגיוני. תחשבי על כל האוכל שאכלת וכל המים ששתית
באותו הנושא: