2 תשובות
תלוי מה המטרה? סתם ללכת על הליכון או אימון משקולות
יום כן יום לא, שלושה ארבע ימים
באותו הנושא:
כמה פעמים בשבוע מומלץ ללכת לחדר כושר?
לילדה בת 14
21 באוגוסט 2018, 16:48