איך להפוך את עצמי ליותר חלש פיזית? שהרגליים והידיים שלי יהיה בן ממש קצת מסת שריר?

לא להתאמן לשבת כל היום בבית ולא לעשות כלום

לא להתאמן תקופה

להפסיק להתאמן והמסת שריר תהפוך לשומן תוך כמה זמן

להיות עצלן שלא זז מהמחשב שלו כמוני

שואל השאלה:
אני פשוט בהתליך של דיאטה וספורט ואני רוצה להיות רזה וחלש פיזית מחשבות שייראו לכם מוזרות אבל כן רוצה להיות חלש ביידיים הבעיה היא שבגלל שהרזיתי המון 25 קילו אני גם התחלתי לפני כמה זמן לעשות משקולות כדי שלא יהיה לי חזה רופס אבל כל משקולת היא משקולת של קילו

הרבה אירובי
זה מפרק את השריר