בבקשה עזרה - הפרעות אכילה

עברה שנה מאז שהחלטתי לנסות. בהתחלה זה היה הקאות פה ושם וגם ויתורים על כמה ארוחות, אחרי זה זה הידרדר והגיע למצב שלא הרשיתי לעצמי לאכול יותר מ200 קלוריות ביום, את הדיאטות האלה לא הייתי מצליחה להמשיך יותר מ3-4 ימים, ואז הפסקתי, התייאשתי, ואחרי חודש - שוב אותו סיפור, שוב הרצון להיות רזה מתחזק, שוב שנאה עצמית ושוב רוצה להתחיל מחדש. "הפעם אני אצליח" "הפעם אני אהיה רזה" "הפעם אני ארד את ה20 קילו האלה לא משנה מה" ושוב אחרי שבועיים - נגמר. התייאשתי. קשה לי. אני תמיד עולה כפול כשאני חוזרת לאכול רגיל. המצב הזה אצלי ככה בלופים שנה שלמה, ועכשיו שוב הרצון הזה חוזר אליי. איך להפסיק את זה? איך למנוע מעצמי לעשות את זה?