מכור לאלכוהל

תוציא את כל הבקבוקים שיש לך בבית, תתחיל לשתות דברים אחרים ולהעסיק את המוח שלך כך שהוא לא יחשוב על שתיה.

למה להפסיק

לשמור את הכסף לדברים יותר נחוצים שתקבע לפני שתקבל את הכסף

תפחית כל פעם את הכמות, נגיד אם היית רגיל שלוש פעמים בשבוע תוריד כל פעם את הזמנים שהיית שותה

שואל השאלה:
יודע את הסיפורים אבל זה לא מרתיע בעיקרון גם מכורי סיגריות יודעים את הסכנות והם עדיין מעשנים אז זה לא קשור

תוריד את הכמות לאט לאט

שואל השאלה:
שלוש פעמים בשבוע זה כלום אני הולך לבר איזה 4 פעמים בשבוע ובבית כל יום אני שותה

שואל השאלה:
יודע מה זה גורם אבל אין זה טעים רצח לא יכול להפסיק עם זה