השיער שלי נהיה לאחרונה נורא שומני, יותר מבדרך כלל

אני חופפת מעולה , אני משקיעה איזה שלוש דקות רק בשמפו
ועוד שלוש דקות כדי לשטוף את המסכה טוב מהשיער שלי.
זה הגיע לרמה שהוא כבר שומני אחרי יום או אפילו איך שאני יוצאת מהמקלחת
גם אם לא רואים
מה לעשות?