איך מפסיקים לבכות?

הולכים לישון

שומעים שירים משמחים. מדברים עם אנשים שאוהבים.

חושבים על דברים משמחים

ממשיכים לבכות עד שזה מפסיק ואפשר תוך כדי לראות סרט/סדרה/לשמוע שירים ואולי זה יעזור קצת

בדרך כלל מה שמתחיל את זה מסיים את זה, אם יש אפשרות לפתור את מה שגרם לך לבכות לכי על זה ואם אין איך לפתור אל תחשבי תנקי תראש מכל דבר שקשור לזה תשטפי פנים תנסי לשכוח ותתעסקי בדברים אחרים

מסכימה עם "מפחדת להיות לבד". הפתרון הטוב ביותר הוא להמשיך לבכות עד שמוציאים את הכל. תרגישי הרבה יותר טוב אחר כך.

מתסכלים על דברים מצחיקים.
מדברים עם אנשים שיצחקו אותכם, תמיד עובד עליי

מחזיקים את עצמך בידיים!
והולכים לישון.

פשוט משחררים ממה שגורם לך לבכות ,משחררים,זה סתם כאב רגעי,הרי עוד כמה שנים לא תזכרי שזה קרה ,ואם כן את תצחקי על מה שזה לא יהיה (לי זה עוזר בהצלחה),תקחי דברים בפורפורציה

שומעים שיר אחד ממש עצוב, בוכים מלא ומוציאים הכל ואז מחליטים שזהו.
שוטפים פנים, שמים סדרה/סרט/שיר מצחיק או משמח, אוכלים משהו טעים וחושבים מחשבות חיוביות :)