ההורים שלי כל הזמן יורדים עליי שאני שמנה ובא לי לעזוב את הבית מה לעשות

לעזוב זאת לא הדרך, תוכיחי להם שאת יכולה להרזות. חוץ מזה אני בטוחה שהם רק דואגים לך ורוצים לטובתך.
קפיצה בחבל שורפת מלא
אופניים
ריצה
הליכה

להתמודד או להגיד להם כמה שזה מפריע לך

דברי איתם על זה ותגידי שזה לא נעים לך

אם את אוהבת את עצמך זה הכי חשוב, אם את מרגישה שזה חוזר על עצמו כל הזמן ולא טוב לך איתם תעשי מה שיושב לך על הלב

בת כמה את?
ואת צריכה להרזות בשביל עצמך לא בשביל להוכיח ולא בשביל אחרים.

זה ממש לא בסדר שהורים מתנהגים כך לדעתי. תאזרי אומץ ותגידי להם שזה לא נעים ואם אתה רוצה לרזות תגידי את זה גם.

תתחילי דיאטה...