אני בדרך לאירוע של המשפחה וקשה לי לעצור את הדמעות איך להפסיק ?

תשמעי מוסיקה

תנסי לחשוב על משהו אחר או שתראי בנתיים משהו מצחיק בטלפון שיעזרו לך לשכוח את הסיבה שאת בוכה בגללה

ממה את בוכה?

תרימי את הראש למעלה ותעשי אוויר עם היידים על העיינים והן יתייבשו ותחשבי על משהו אחר

מה קרה? רוצה לדבר על זה?

תתני לדמעות לצאת ככה תרגישי הקלה, כשתסיימי תחייכי כי את ילדה מהממת ומדהימה וכי שום דבר לא שווה את הדמעות שלך
את חזקה, ואולי היום היה לך יום קצת רע אבל זה בסדר..מחר יהיה יום טוב יותר, את תהיי רגועה יותר
עכשיו תחשבי על דברים טובים שקרו לך, על דברים מרגיעים, תדמייני את עצמך נמצאת עכשיו בים, שואפת אוויר, נותנת לכל המחשבות הרעות לצאת..שמעי מוזיקה לפעמים זה ממש עוזר
ומקווה שבאירוע את תרגישי טוב יותר, תרקדי תצחקי וזה יבוא מעצמו (: