ממש אכפת לי מה חושבים עלי ואני כל הזמן משווה את עצמי לאחרות

פשוט תהיי אדישה ותגידי לעצמך בראש 'יש לי עור של פיל זה לא מפריע לי '

זה לפעמים צריך לבוא באופי. אבל את צריכה להפגע חזק בשביל להבין. רק ככה לומדים בעיקרון. תנסי להזכר שרק את, ורק את מעניינת את עצמך כרגע. אף אחד לא מושלם/

את רוצה לבנות את עצמך מחדש ?
תשכחי מכל מה שאי פעם אמרו עלייך, אנשים לא באמת יודעים מי את, רק את אמורה לדעת מי את. ואם את לא יודעת, זה כנראה בגלל כל המסיכות ששמת על עצמך כל הזמן הזה.. אבל זה בסדר כי הרבה אנשים ככה.
אז תעבדי על ההערכה עצמית שלך, כי ברגע שתדעי מי את, אז לא באמת יהיה אכפת לך יותר מדי מה אנשים יאמרו, כי את תהיי מודעת לעצמך.
אל תהיי נחמדה לאנשים *יותר מדי*, וגם לא קרה יותר מדי.
תתחילי להעלות את עצמך למעלה ולהעריך את עצמך כמה שאת יכולה ותזכרי שלהשוות את עצמך לא יעשה טוב

אני כמוך.
והלוואי והייתי יכולה לשנות את זה, אני חושבת שאת צריכה פשוט להגיד לעצמך "זה לא מזיז לי" ואם יש משהו שמישהו אמר לך שמציק לך פשוט תעבירי נושא בראש ולאט לאט תשכחי.