יש דרך להרזות בלי לבנות שריר?

אני ילדה רזה אבל פה ושם יש קצת שומן שרבים יגידו שאני חולת נפש אבל אני ממש רוצה להוריד את זה בלי לעשות ספורט ובלי לבנות שריר , יש אפשרות כלשהי?