10 תשובות
את לא צריכה
את לא צריכה להוריד את במשקל תקין
אבל אם את ממש רוצה אז תורידי גג 5 קילו
אבל אם את ממש רוצה אז תורידי גג 5 קילו
את לא צריכה להוריד אבל מה שאת יכולה לעשות זה להתאמן ולאכול בריא יותר
את לא צריכה להוריד משקל תקין אבל אני במקומך הייתי רוצה להגיע ל50 שזה מושלם לדעתי
את לא צריכה להוריד
תקפידי לאכול מספיק וספורט והכל בסדר
תקפידי לאכול מספיק וספורט והכל בסדר
אל תורידי. תאכלי בריא רק
ואם את רוצה את יכולה להתחטב.
ואם את רוצה את יכולה להתחטב.
את לא צריכה לרדת, אבל אני מבינה את הרצון.
אם את רוצה שינוי, ואת רוצה להרגיש יותר טוב עם עצמך, אז 5 קילו בערך.
את צריכה לדאוג שזה בדרך הנכונה, ויראו את זה. 5 קילי זה מורגש.
אם את רוצה שינוי, ואת רוצה להרגיש יותר טוב עם עצמך, אז 5 קילו בערך.
את צריכה לדאוג שזה בדרך הנכונה, ויראו את זה. 5 קילי זה מורגש.
את צריכה להתחטב, ואולי להוריד אחוזי שומן - לא להוריד במשקל.
לא צריכה להוריד. אני 1.60 ושוקלת קצת פחות ממך וממש לא שמנה או אפילו מלאה. המשקל שלך בסדר גמור.
אם את רוצה להתחטב את יכולה לעשות פעילות גופנית (ריצה, שחיה, אופניים, trx, קיקבוקס, פילאטיס לא חסר)
אם את רוצה להתחטב את יכולה לעשות פעילות גופנית (ריצה, שחיה, אופניים, trx, קיקבוקס, פילאטיס לא חסר)
כלום רק להשאר בריאה כי זה הכי חשוב השאר יבוא מעצמו