5 תשובות
אין שום סכנה בגלל האימון.
מה שכן תמיד קיימת הסכנה של זיהום שלא קשורה לאימונים.
לא לחור, אבל לשגרת אימונים שלך. כואב לעשות כמה מהתרגילים עם עגיל חדש בבטן.
שהעגיל יחלים לא יהיה לך בעיה
אבל בזמן ההחלה יהיה לך קשה למתוח את הבטן
עדיף שבשבוע הראשון אחרי לא תתאמני ורק אחרי חודש תתאמני אימון שלם ומלא כמו שצריך
יהיה לך קצת כואב בהתחלה אבל אחרי שזה יחלים זה יהיה בסדר לגמרי
קודם כל זה מהמם לפי דעתי! ואני גם עושה עוד מעט ממש כדאי לך לעשות גם!