5 תשובות
גם אני מאמי עוד מעט בית ספר ויאללה
אנונימית
לראות טלוויזיה לצאת לריצה ובעיקר לא להיות איתו בלילה
תפסיקי עם זה
תתני לעצמך זמן מוקצב להיות בטלפון וכל פעם תורידי זמן, לדוגמא יום אחד תתני לעצמך שעה, ואז יום אחרי זה 50 דקות, וכל יום תורידי עשר דקות.
בכללי פשוט תשתדלי להפחית בשימוש בטלפון ובמחשב ותעשי דברים אחרים כמו למשל שיעורים, להיפגש עם חברים, להיות עם המשפחה, להשתלב בתנועת נוער או לפתח תחביב חדש (שירה, נגינה, ציור). (:
בכללי פשוט תשתדלי להפחית בשימוש בטלפון ובמחשב ותעשי דברים אחרים כמו למשל שיעורים, להיפגש עם חברים, להיות עם המשפחה, להשתלב בתנועת נוער או לפתח תחביב חדש (שירה, נגינה, ציור). (:
זו התמכרות לשמה.
בצד השימוש בסלולרי יש גם חשיפה לקרינת רדיו רבה ולא בריאה.
מבחינה התפתחותית וחברתית ההתמכרות מנתקת אותך מהסביבה וגורם לחוסר עניין בכל מה שמסביב. תנסי לבצע פעילות יזומה כמו אימון ספורט, או הליכה למסעדה או סרט, לבד או עם חברים כאשר התנאי הוא שלא מביאים סלולרי. כך תוכלו להתרכז אחד בשני ובפעילות.
בצד השימוש בסלולרי יש גם חשיפה לקרינת רדיו רבה ולא בריאה.
מבחינה התפתחותית וחברתית ההתמכרות מנתקת אותך מהסביבה וגורם לחוסר עניין בכל מה שמסביב. תנסי לבצע פעילות יזומה כמו אימון ספורט, או הליכה למסעדה או סרט, לבד או עם חברים כאשר התנאי הוא שלא מביאים סלולרי. כך תוכלו להתרכז אחד בשני ובפעילות.
באותו הנושא: