קיבלתי התקף נוסטלגיה קשה עכשיו ואני לא מפסיק לבכות, מה לעשות?

לשתות מים ולהירגע

להירגע ולשמוע מוזיקה ולאכול

לנשום עמוק ולשתות מים.תשתף מישהו ותדברו על ההתקף הזה זכרונות וכו