להפוך אוכל מעובד לאוכל טבעי - מה זאת אומרת?

זאת אומרת שתכיני בבית אוכל בריא וטבעי ללא חומרים משמרים
ללא גאנק פוד
אוכל טיבעי - סלט ירקות, מרק ירקות עוף ותפוחיי אדמה, אורז, דגים בתנור והרשימה עוד ארוכה
אוכל מעובד - פיצה, פלאפל, אמבוגר, ארוחות מוכנות קפואות מהסופר
באוכל שאת מכינה את מפקחת על רמת הניקיון ווהגיינה, על איכות המוצריים שיהו טריים
וללא עשירים בפוספטים וכימקלים כמו e231 שיכולים לגרום לבעיות בריאות

שואל השאלה:
אה הבנתי תודה רבה:)