אני במחזור ונורא כואב לי הגב התחתון. יש משהו לעשות?

כרים על מים חמים בתןכה על החלק שכואב לך, ואת יכולה לקחת כדור

בעיקרון לא ממש.. גם לי תמיד יש כאבים בגב התחתון כשאני במחזור, אבל פשוט תיקחי כדור אני מקווה שזה יעזור (: