3 תשובות
כן אבל זה ייקח יותר זמן וזה תלוי במשקל ההתחלתי שלך (יותר קל לרדת יותר ממשקל גבוה יותר, ויש שלב שכבר כמעט חייבים ספורט)
אולי אבל ייקח לך זמן להוריד
אפשרי, אבל עדיף אם ספורט זה מזרז תהרזייה אני אישית לא יורדת בלי ספורט פשוט נשארת באותה משקל