תקשיבו אני פשוט צריכה תשובה לגבי דיאטה אז כנסוו

את צריכה לאכול עוד, זה לא בריא. את יכולה לרדת בגלל האוכל, ולעלות הכל פי 2.
בעיקרון זה די טוב רק אם תוסיפי עוד אוכל.

שואל השאלה:
אבל תקשיבי הייתי ביומיים של בולמוס אכילה ממש גדול ועכשיו אני רק רוצה קצת לאזן ולנקות את הגוף שלי ולמנוע מעצמי להשמין מהיומיים האלה ואני לא חושבת שאני יעלה הכל פי 2 בגלל שזה רק שלושה ימים ובשלושה ימים האלה הגוף עדיין לא מתגונן בצורה שאני יעלה פי 2 אם אני אחזור לתזונה נכונה אחרי השלושה ימים האלה.. אז בגלל זה אני חושבת שלאכול עוד זה יזיק לי ויגרום לי כן להשמין מהיומיים האלה שהיו לי את מבינה..?

לדעתי את צריכה לאכול מאוזן