מחשבות כשמנסים להירדם:

למה יצאתי עם הקראש קשר עין היום?

ומה אם כל החברים שלי בעצם נחמדים אליי ומתנהגים אליי ככה כי הם מרחמים עליי ולא נעים להם ממני?
**מחשבות של ילדים עם חרדה חברתית**

"אם אני אלך לישון עכשיו.. כמה שעות שינה יהיו לי?" מחשבת מלא זמן ואז צריכה לחשוב מחדש

מתאבלת על כל הפדיחות שעשיתי + על כל מה שיכולתי להגיד בריבים

"איך יש לי חברים לעזאזל? מה הם מוצאים בי"
ובאותה נשימה "מה הייתי עושה בלעדייהם?"

ומה אני עושה עם הקראש השני שלי על דילן אובריין?

"יש לי רצון בלתי מוסבר להקשיב לפאוור מטאל"
אבל יש לי הרגשה שזה רק אני :(

פעם הוספתי ילדה מהכיתה שלי שאני לא בקשר איתה לקבוצה של חברות קורובת בטעות ורק אחרי כמה שעות קלטתי את זה ואני מתה מזה בכל לילה

דווקא משתדלת לא לחשוב לפני השינה . שמה בטלפון מוסיקה מרגיעה

בעיקר שירים שנתקעים לי בראש וגורמים לי להירדם רק בשתיים לפנות בוקר :]