9 תשובות
שואל השאלה:
ואם אני באותם בגדים? כאילו תלבושת בית ספר.. ישימו לב?
ואם אני באותם בגדים? כאילו תלבושת בית ספר.. ישימו לב?
אנונימי
אמ,אי אפשר לדעת.הבגדים צמודים?רואים שינוי אצלך?
שואל השאלה:
רואים שינוי בהיקפים בוודאות..
כאילו אני הרבה פחות רחב אבל יש לי תחושה שבפנים ובשאר הגוף אני אותו דבר
רואים שינוי בהיקפים בוודאות..
כאילו אני הרבה פחות רחב אבל יש לי תחושה שבפנים ובשאר הגוף אני אותו דבר
אנונימי
אז אל תתן לזה להדאיג אותך,
אם יראו יראו.יכול להיות שרזית גם והם מקנאים מבין,כי מלא לא מחמיאים בגלל קנאה וכזה.
וכל הכבוד:)
אם יראו יראו.יכול להיות שרזית גם והם מקנאים מבין,כי מלא לא מחמיאים בגלל קנאה וכזה.
וכל הכבוד:)
זה תלוי איזה דיאטה עשית
יכול להיות שלא התאמנת ולא אכלת מספיק חלבון אז החמש קילו שירדת הם סתם נוזלים ושרירים.. זה מורכב
אבל בעיקרון 6 קילו של שומן זה מאוד משמעותי ואמורים לשים לב
יכול להיות שלא התאמנת ולא אכלת מספיק חלבון אז החמש קילו שירדת הם סתם נוזלים ושרירים.. זה מורכב
אבל בעיקרון 6 קילו של שומן זה מאוד משמעותי ואמורים לשים לב
שואל השאלה:
תודה :)
עשיתי את זה בשביל עצמי, זאת טעות לחכות שאחרים יראו..
תודה :)
עשיתי את זה בשביל עצמי, זאת טעות לחכות שאחרים יראו..
אנונימי
שואל השאלה:
dream
פשוט הקפדתי ממש על תזונה, לא אכלתי שטויות, לא נגעתי במתוקים והקפדתי לאכול הרבה ירקות, ארוחות מזינות ולשתות הרבה מים..
זה בסדר נכון?
dream
פשוט הקפדתי ממש על תזונה, לא אכלתי שטויות, לא נגעתי במתוקים והקפדתי לאכול הרבה ירקות, ארוחות מזינות ולשתות הרבה מים..
זה בסדר נכון?
אנונימי
זה לא ממש טוב
אם רזית זה אומר שהיית במאזן קלורי שלילי, והגוף שלך היה צריך אנרגיה מהמאגרים שלו (שומן ושריר) ולגוף הכי נוח לפרק שריר כמקור אנרגיה אם הוא רואה שאין לו שימוש בשריר.
למשל אם לא התאמנת על השריר ולא אכלת מספיק חלבון הגוף כבר מפרק את השריר ולא נוגע כל כך בשומן.. ובגלל זה אולי לא שמים לב כל כך. גם אם ירדת 6 קילו בחודשיים זה דיי הרבה אבל בגלל שאתה גבר אז עוד איכשהו זה בסדר. הכי תקין לרדת 2 קילו בחודש כלומר חצי קילו בשבוע. טוב חפרתי חח אם אתה צריך עזרה תשלח הודעה אני אשמח לעזור
אם רזית זה אומר שהיית במאזן קלורי שלילי, והגוף שלך היה צריך אנרגיה מהמאגרים שלו (שומן ושריר) ולגוף הכי נוח לפרק שריר כמקור אנרגיה אם הוא רואה שאין לו שימוש בשריר.
למשל אם לא התאמנת על השריר ולא אכלת מספיק חלבון הגוף כבר מפרק את השריר ולא נוגע כל כך בשומן.. ובגלל זה אולי לא שמים לב כל כך. גם אם ירדת 6 קילו בחודשיים זה דיי הרבה אבל בגלל שאתה גבר אז עוד איכשהו זה בסדר. הכי תקין לרדת 2 קילו בחודש כלומר חצי קילו בשבוע. טוב חפרתי חח אם אתה צריך עזרה תשלח הודעה אני אשמח לעזור
יכול להיות שלא רואים גם.
לי קרה הפוך,
אני התאמנתי ונעל ולא ראיתי שום ירידה,
ואז כולם אומרים לי שרזיתי.כאילו מהה
לי קרה הפוך,
אני התאמנתי ונעל ולא ראיתי שום ירידה,
ואז כולם אומרים לי שרזיתי.כאילו מהה