זה נכון שהגוף שלנו שורף קלוריות גם מבלי פעילות גופנית? איך אפשר לדעת כמה בערך?

7 תשובות

אצל כל אחד זה שונה
תחפשי מחשבון bmr

I'm very loser

כן, זה בערך 60 לשעה אבל תלוי במשקל

הצילו נאמן בכיר מתנכל לי

אם את פעילה הרבה ביום ועובדת וזזה את כן, אם את ישנה כול היום ורואה סרטים ואוכלת אז לא

דידה1

מחשבון bmr

יאמפאמפוז

כן, יש דבר כזה מחשבון הוצאה קלוריות, יש בזה גם לשבת על הספה, תחפשי בגוגל

Make it happen

בשינה נראה לי בין 1000

צילהנרגילה

ראיתי באיזה שאלה פה 1600

אנונימית

באותו הנושא:

כמה קלוריות הגוף שורף ביום בלי לעשות פעילות גופנית?

הגוף במשך היום שורף קלוריות באופן טיבעי או שרק פעילות גופנית שורפת?

אומרים שכשישנים הגוף שורף קלוריות, ואם לא ישנתי זה אומר שהגוף שלי לא שרף את הקלוריות?

שריפת קלוריות ברכיבה על סוס - האם לרכב על סוס זה שורף קלוריות?

כמה קלוריות הגוף שלנו שורף ללא פעילות גופנית?

מתי שורפים הרבה קלוריות בקיץ שחם (שהגוף במנוחה שחם לו שורפים קלוריות) או שקר בחורף (הגוף מתאמץ לחמם את עצמו)?

איך זה יכול להיות שהגוף שלי שורף 1264 קלוריות ביום ואני אוכלת פחות קלוריות מזה ועדיין אני לא מרזה?

רגע אם הגוף שלנו במנוחה שורף 1500 ושרפתי עוד 500 קלוריות ואכלתי רק 700 קלוריות היום, זה בסדר?

אם אני יאכל לפי התפריט חלי ממן,1200 קלוריות פלוס אימון של חצי שעה, 3 פעמים בשבוע, והגוף שלי שורף 2020,

אם אני לא זזה כל היום .. הגוף שלי עדיין שורף קלוריות איך שהוא?(נגיד בשינה או סתם)

אכלתי 1300 קלוריות ביום זה טוב? ואני בדיאטה של לאכול בין 1200 ל 1300 קלוריות הגוף שלי שורף במנוחה 1978.5 קלוריות