אכלתי היום חביתה משתי ביצים, כף טחינה, חצי חלה מתוקה, 150ג' חומוס, פרוסה של עוגת שוקולד ושתיתי שייק של בננה ואגס.

נהנת? הכי חשוב. פעם ב- לא תשמיני.

שואל השאלה:
זה לא קשור לזה ... פשוט חברה אחת אמרה לי שזה ממש טיפה אוכל וקצת מדי קלוריות וחברה אחרת אמרה לי שזה אוכל בכמות טובה אבל יש לזה ערך קלורי גבוה....

הערך הקלורי בסדר,שוב,גם אם יש טיפה יותר קלוריות ביום אחד לא משמינים מזה.

1200 קלוריות בערך זה ממש בסדר
תהני זה מה שחשוב