5 תשובות
לכי לפסיכולוג/ית והם יעזרו לך להתמודד עם זה מניסיון
פסיכיאטר, פסיכולוג, כדורים. אוזן קשבת ומישהו קרוב
פסיכולוג.
אני מבטיחה לך שזה יעבור מתישהו ותאמיני לי אני יודעת מה זה דיכאון רוב החיים שלי הייתי בדיכאון אבל זה עבר בסוף לט ממליצה ללכת לפסיכולוג/ית אני הלכתי והיא סתם דיברה ולא אמרה משהו שיכול לעזור הדבר הכי טוב שאני יכולה להציע לך והבנתי שניסית אותו כבר זה פשוט לחסום את המחשבות הרעות האלה ולתת למחשבות חיוביות להיכנס תמיד תנסי לחשוב על הצד החיובי שבדבר תחשבי טוב יהיה טוב
אנונימית
אין לי ממש פיתרון בשבילך כי אני סוג של באותו מצב, אבל תצרי בשבילך סביבה חיובית ותומכת והכי חשוב אם עוד לא סיפרת למישהו זה חובה! ואם את מרגישה לא בנוח לדבר עם ההורים על זה אז עם אח או אחות או קרוב משפחה ושהם ייעצו לך או יספרו להורים. תישארי חזקה!