10 תשובות
אתן לך תשובה מנסיון
כדי למנוע את ההסמקות יש צורך לתרגל אינטרקציה עם אנשים
בתחילה התרגול צריך להיות במצב שהוא נוח ובטוח ולאט לאט להגדיל את החשיפה
לדוגמא אדם שמסמיק כאשר הוא מדבר בקבוצה נניח בכיתה, עליו לחפש קבוצה קטנה יותר אשר מדמה בצורה הקרובה ביותר את האינטרקציה בכיתה ולדבר שם (לדוגמא חוג עם מספר משתתפים קטן) במידה והאינטרקציה בקבוצה הקטנה מצליחה ז"א יש אפשרות לדבר ללא ההסמקה נוצר מצב של פידבק חיובי, המוח רוכש ומתרגל את התבנית החדשה ואח"כ יכול להכיל אותה על מצבים חדשים (מאימים יותר).
לסיכום צריך כל הזמן ליזום ולהחשף למצבים חיובים (ללא הסמקה) של אינטרקציה עם אנשים אשר בתורם מובילים את המוח ללמידת תבנית חדשה.
מאידך מתרחש הדבר ההפוך כאשר האינארקציה עם אנשים פוחתת ההסמקה גוברת.
פנינה
שואל השאלה:
תודה לך פנינה.
התשובה שלך יפה, ואני מאמינה שגם מועילה, במצבים שההסמקה נוצרת מבושה / חרדה חברתית. הבעיה אצלי היא שונה, אני סובלת מחום, וכתוצאה מכך עולה לי החום לפנים והן מאדימות. וזה לא מבושה. כך שמה שאני מחפשת זה פתרון לחום הבלתי נסבל שיפתור את ההסמקה..
אבל באמת תודה בכל אופן!
אנונימית
דיקור סיני יכול לעזור מאוד לאיזון חום פנימי שגורם לאדמומיות בפנים. החום יכול להיווצר מגורמים שונים ולכן חשובה האבחנה שתצביע על שורש התופעה. יש גם אפשרות שהגורם להסמקה איננו בהכרח חום וגם את זה ניתן לגלות באמצעות אבחנה ברפואה סינית. הטיפול הסיני תמיד מבוסס על אבחנת הגורם היסודי לבעיה.
גם אם יש מעורבות ריגשית שמחריפה את התופעה ניתן לטפל בכך ולסייע להגיע לאיזון ריגשי טוב יותר לצד הדרכה התנהגותית שתרגיע את התופעה. למידע נוסף את מוזמנת ליצור עימי קשר דרך האתר שלי.
בברכה
איל מצרי-דורון
מומחה לרפואה סינית
שלום וברכה,

הסמקה כרונית היא סוג של "אש" בלתי נשלטת, המגיעה בעיקר מחוסר איזון באיבר הלב. הכוונה היא לחוסר איזון אנרגטי. דיקור סיני יכול לעזור במקרים כאלו, על ידי איזון של אנרגיית הלב. הדם של הלב שולט במרקם הפנים. כאשר אדם מתרגש יתר על המידה, או כאשר אדם סובל מרגישות יתר או חסר דם של הלב (סימנים: דפיקות לב, נדודי שינה ולשון חוורת) תיתכן הסמקה ולעיתים קרובות אף הזעת יתר בכפות הידיים. דיקור סיני יכול להוות טיפול אפקטיבי לבעייה.
היי
השאלה אם מדובר על משהו שהוא רק גופני?
אני הייתי שם, במצב הזה, אצלי היה בסיס נפשי הרבה חרדה ולחץ אולי גם ביישנות אני טופלתי ברפואה המשלימה בטיפול 100% טבעי... אם תרצי אפנה אותך למי שעזרה לי.
רעות
שואל השאלה:
בטח שאני רוצה!
זה קרה לי בגלל מקרה שעברתי בעבר חוייה מאוד קשה ומביכה ומאז אני ככה.
אני אשמח מאוד אם תוכלי לשלוח לי למייל [email protected]
מאוד מודה לך!
אנונימית
אני אשמח אם תישלחי גם למייל
כיוון שאני סובל גם מאותה בעיה, אני יוצא עם בחורה שנתיים כבר מרגיש חלק מהמשפחה ומה שקורה שאם מגיעים אליהם אורחים או אפילו מישהו מהמשפחה שלה מסתכל עלי במבט חודרני כזה בזמן שאני מספר משהו ישר אני נהיה אדום אש וזה לא עובר לי אני מרגיש הכי לא נינוח בעולם אפילו הגעתי למצב שאני משתדל להיות בנוכחותם כמה שפחות במיוחד בארוחות
לכל מי שיכול לעזול בנושא זה המייל שלי ואשמח אם זה יעבור כי זה פשוט מציק
המייל שלי הוא [email protected]
שמי ערן
ערן
גם אני ממליץ על דיקור סיני
יוסף
מציע לך להכנס לקישור המצורף, מאמין שיש שם את כל המידע שצריך.
יאיר
ממליץ לך להסתכל על הקישור המצורף לגבי מידע על רפואה סינית או משלימה. רק בריאות!
נדב