4 תשובות
ריטלין?
שואל השאלה:
רטלין לא טוב לי זה עושה לי רע ולכן אני לא לוקחת אשמח לטיפים ופחות לכדורים חח
לשים את הפלאפון בתיק ולא על השולחן, פשוט להזיז כל מה שיכול להעסיק
תמיד להיות עם המחברת והספר על השולחן מתחילת השיעור.
לשבת מקדימה ואפילו באמצע, ולהשתדל לבד או לפחות לא לייד חברים קרובים
ובעיקר לנסות להתעניין ולהתחבר לחומר

עם הזמן זה יהפוך לשגרתי ולא תשימי לב שפשוט תיהי מרוכזת בלי להתאמץ
לשבת שורה ראשונה
לרשום מסודר במחברת
להקשיב למורה
לא להפעיל יותר מדי לחץ על המוח , לפעמים לצאת קצת להשתחרר ..
לשבת ליד מישהו שירכז אותך (לדוגמה אני השנה יושבת ליד חברה ממש טובה שלי , אבל היא מרכזת אותי , ואנחנו לא מדברות, ואני מרגישה שאפילו היא עוזרת לי להבין יותר וללמוד )
מקווה שעזרתי בערך:)
באותו הנושא: