רעיונות לכריך? אין כמעט כלום בבית

שוקולד, טונה, פסטרמה, חומוס

גבינה עם ירקות

לחם יש? מניח שכן, כל סוג שהוא.

גבינה/קוטג'/חמאה/מרגרינה? מקווה שכן.

רסק עגבניות/קטשופ/מיונז? גם אופציה.

חסה/זיתים/מלפפונים/עגבניות/בצל/גמבה/פלפל? נראה לי שאמור להיות.

שימורי תירס/פטריות/לבבות דקל? אחלה רעיון, אפשר להוסיף.

ביצים יש? אפשר להכין חביתה, ביצה קשה, שקשוקה אם יש גם עגבניות ותבלינים.

גבינה צהובה/בולגרית/צפתית/כל גבינה קשה/חצי קשה אחרת? פינוק על.

מה לגבי פטרוזיליה/שמן זית? יכול להוסיף.

מקרה חירום, אם אין כלום ממש - ממרח שוקולד יש?
ואם גם זה לא, אז פשוט תמיסי שוקולד רגיל חלבי או מריר, אפשרי גם לבן, עם ממש מעט שמנת מתוקה, תני לו מעט להתקרר ולהתקשות, ותמרחי אותו בתור שוקולד רגיל.


הסתדרת מפה או שאת צריכה עוד רעיונות?


נ.ב. כל זה עוד לפני האופציות הלא חלביות, כמו פסטרמות/טונה/טבעולים/נקניקיות וכו'

תעשי חביתה או שתפתחי קופסת שימורים של טונה,תירס
ממרח כלשהו ואת יכולה גם להכין טוסט פיצה.אהבתי את הגיליון^

שואל השאלה:
חצי ממה שאמרת אין, אבל תודה בכל מקרה :)

החצי השני שכן יש אמור להספיק בשביל להרכיב כריך (;

שואל השאלה:
אפשר בעיקרון טונה או שוקולד
מה עדיף?

וואי לא עשו קניות אצלכם חח
טונה הכי בריא!

שואל השאלה:
חחח כן צריך לעשות
תודה

טונה.

ותוכלי לשלב את זה עם מיונז/קטשופ
וירקות, כמו גמבה, בצל, זיתים, תירס (מומלץ) וכו'

תקני בקפיטריה

טונה יותר בריא, אבל אם את לא שומרת עדיף שוקולד כי טונה מסריח את הכיתה.

טונה
שוקולד
חומוס
פסטרמה
סלמי
טוסט
גבינה

את לא בבצפר?

טוסט עם גבינה ועגבניה