אם אני חושבת שוב ושוב על משהו (זה בלתי נשלט, זה די משהו שמטריד לי את המחשבות אז קשה לי שלא לחשוב עליו)

לא יודע

זה לא בהכרח אומר שזה נכון.
אם את תחשבי על זה שוב ושוב זה רק ירדוף אותך אבל זה לא אומר שזה באמת יקרה, זה משפט שלא תמיד צודק.
לדעתי זה לא מחשבה יותרת מציאות, זה מעשים יוצרים מציאות, אם רק תחשבי על זה לא יקרה כלום אבל אם באמת תעשי את זה מן הסתם שתהיה השפעה.

ואת לא צריכה פסיכולוג לדעתי, זה לא תמיד קשור, פסיכולוג זה לחרדות ודיכאון וכאלה, אם את סתם מבולבלת כרגע או שעובר עלייך משהו את צריכה לדבר על זה עם אמא/אחות/חברה או להתמודד לבד. אז אל תלכי לפסיכולוג (בהנחה שאת לא בדיכאון או משהו).

שואל השאלה:
למה?

כדאי אולי שתדברי על פסיכולוג .

תגידי על מה את חושבת