ישנתי היום צהריים משהו כמו 4 שעות!!

אני אחרי שאני קמה אני יותר עייפה
גם בבקרים וגם אחרי צהריים
את תשני יותר טוב אפילו

פשוט לכי למיטה ותרחיקי תטלפון

קרה לי אתמול,לקחתי כדור שינה
תנסי לשתות חלב חם עם דבש,תעצמי עיניים ותנסי לישון,אם יש לך כדור שינה תשתי.

ממש לא!!!!!!!!!!!!!!^
למה כדורי שינה?!?!?!!
זה מאודד מאוד מאוד לא בריא
למה סתם שתיקח?!?!
אל תקחי!
פשוט אל!!!!!!!!!

שואל השאלה:
אין לי כדור שינה ואני טבעונית ונגמר לי החלב סויה מה אני יכולה לשתות במקום?

תה אניס זה ממש מרגיע ברמה שאת תלכי לישון תוך 10 דקות זה כמו ערק בלי אלכוהול

תה נענע מרגיע עוזר קצת אבל גם אני ישנתי לפני כמה ימים איזה 3 שעות בצהריים וחרי זה לא הצלחתי להרדם עד שלוש בלילה והייתי צריכה לקום ב 6.30 בבוקר. עבר היום ולמדתי את הלקח שאסור לישון צהריים כשאת צריכה לקום מוקדם יום למחרת

שואל השאלה:
כן אני יודעת שזה לא טוב אבל פשוט נרדמתי לא הלכתי לישון בכוונה