היום כמעט התעלפתי בבית ספר ואני ממש פוחדת שזה יקרה שוב התחושה הזאת..

שואל השאלה:
כן אבל מה לעשות כדי שזה לא יקרה שוב ?

אולי את לא שותה מספיק מים..
מכירה את התחושה הזאת, קרה לי גם שהתעלפתי באוטובוס.. זה מפחיד!

תנסי אולי לאכול ארוחת בוקר משביעה
יכול להיות שזה יתן לגוף שלך כוח ואנרגיה

אל תלכי מחר תנוחי הסופש

לא נראה לי שאפשר למנוע את זה.. אבל חשוב שבמצב כזה תשתי מים ותנשמי נשימות עמוקות