4 תשובות
בכללי צריך לאכול כל יום 2000 קולריות בערך..
זה כאילו אכלת 1800 קלוריות, יותר מהכמות הרגילה
אבל אם כן, ממש בקטנה
שואל השאלה:
אבל אני בסדיאטה ואני רגילה לאכול 1200 ואכלתי פיתאום 2000 קלוריות
תוריד 400