איך לגרום לירכיים שלי להראות פחות שמנות ? איזה תרגילים לעשות?

שואל השאלה:
כן אבל איזה?

אנונימית

תרוצי בעיקר זה הכי טוב זה מוריד לך שומן מכל הגוף לא באיזור ספציפי ואם את רוצה לירייכים יש תרגילים מיוחדים יש ביוטיוב מלא תכתבי inner thigh workout ותיכנסי לכל מיני סרטונים ותראי שיש שם את אותם תרגילים שעושים אותם בכל סרטון