איך לדעת אם להמשיך להוריד אחוזי שומן?

אם אתה אוהב את איך שאתה נראה אל תוריד.
אם אתה חושב שאתה שמן תוריד.

בעיקר איך שנראים

שואל השאלה:
אני רואה קוביות כשאני מאמץ את הבטן, אבל בעמידה רגילה לא רואה. הצעות?