8 תשובות
6 קילו
את במשקל הנכון:)
את במשקל מעולה.
שואל השאלה:
אני מלאה..
אני מלאה..
אנונימית
לפי הנתונים שלך את לא מלאה אבל את יכולה להתחטב במקום להוריד במשקל, תתחטבי בבטן וגם תורידי אחוזי שומן
את לא צריכה להוריד בכלל המשקל שלך מעולה אבל אם את באמת חושבת שאת מלאה כזאת אז את יכולה להתחטב קצת וזה מוריד קצת מהמשקל ועוזר לגוף מאוד
לדעתי את צריכה לרדת לפי האינטואיציה שלך, יש כאלה שרוצות להיות ממש שטוחות ויש כאלה שרוצות שומן פה ושם. פשוט תתחילי מדיאטה תראי שירדת אם באלך עוד אז קדימה אם סבבה לך נסי לשמור על המשקל... הייתה לי מורה שאמרה שאמרה שלרדת במשקל זה הכי קל קשה לשמור.