איך לעבור את הצום בקלות? תנו טיפים אני מתה מרעב

לראות סרט.לישון

להיות בסטיפס

בעיקרון להחזיק במחשבה שאם את רעבה אז למשוך עוד שניה ואז עוד שניה וזה יצטבר לדקות ואז ליום שלם

לנגן בגיטרה, לקרוא תהילים, לראות הרצאה של הרב יצחק פנגר

וואי פנגר מלך.