הבנתי מה גורם לחוסר הביטחון שלי אבל זה לא ניתן לשינוי ואני לא יודעת מה לעשות

1 לכי לפיתוח קול
2 תדברי באופן אסרטיבי יותר ותקיף
3 תמיד תדברי יותר חזק ממה שאת חושבת שצריך
4 הרבה פעמים זה לא הקול ומה את אומרת זה גם יכול להיות בשפת גוף

שואל השאלה:
מזה פיתוח קול?דיברתי על הקול שלי שאני מדברת מה פיתוח קול ישנה לי את הקול?

שואל השאלה:
ואי לא ידעתי תודה לכם

גם אני ככה

שואל השאלה:
^לפי דעתי ביטחון עצמי זה תוצאה של חשיבה על איך אתה מגיב בסיטואציות ואיך אתה באופן כללי בתור בן אדם יש ימים שאני ניזכרת בדברים טובים שעשיתי ומחמאות שקיבלתי או בדיחות שצחקו ממני ופתאום יש לי ביטחון ויש ימים שאני מרגישה שפעלתי לא נכון ואני מתנהגת לא כמו שבאמת אני רוצה להראות את עצמי לסביבה וזה בעיקר מה שמוריד לי את הביטחון