הפחתת הפרשות בנרתיק - איך למנוע הפרשות בנרתיק או לפחות הפחתה מהם.

להפסיק להשתמש במגיני תחתון.
לאורך החודש יש שינויים בכמויות ההפרשה, וזה תקין. אם ההפרשה מגרדת, צורבת או בעלת ריח רע יתכן שאת סובלת מדלקת או פטריה, אך אם לא- היא תקינה.
עוד דבר שמומלץ זה לשבת בתנוחת כריעה בכל פעם שאת הולכת לשירותים- הדבר מסייע להפרשות לצאת מהנרתיק. אם קשה לך לשבת בכריעה על האסלה, תשימי שרפרף קטן ליד האסלה וכשאת יושבת עליה תניחי את כפות הרגליים על השרפרף.
(מעולה גם בזמן הווסת, מפחית כאבים ואת הצורך בשימוש בפדים וטמפונים. זה נקרא ריקון וסת, או שיטת שרמן)

מה זאת אומרת תנוחת כריעה?

על הרפואה הסינית אם כמות ההפרשה גדולה זה תוצאה של יצור מוגבר של לחות כללית בגוף. ניתן לטפל במצב כזה ולאזן את נטיית הגוף להפריש עודף לחות.
בברכה
איל מצרי-דורון
מומחה לרפואה סינית