לפעמים שאני הולכת לישון, יש שקט ממש ואני באה להירדם ואז פתאום אני שומעת בום חזק מתוך הראש, רק אני שומעת וזה ממש מעיר אות

שואל השאלה:
זה סןג של קול, אבל מוזר.

קורה לי שאני חושבת על שירים לפני שאני הולכת לישון, ואז כשאני על סף הרדמות אני ממש שומעת אותם. בשלב הזה המוח מאבד את ההבדל בין מציאות לחלום ואז זה מרגיש כאילו באמת שמעתי את השיר ולא סתם חשבתי עליו.
גם אני מתעוררת מזה כשזה קורה.
הטריק הכי טוב שיש לי להציע לך הוא לחשוב על דברים אחרים לפני שאת נרדמת.

שואל השאלה:
תודה. אני חושבת על דברים טובים בדרך כלל, אין לי משהו רע, אבל זה ממש מפחיד ואז אני מפחדת לעצום עיניים שוב ואז זה שוב קורה

שואל השאלה:
כן רק כשאני הולכת לישון, לא יודעת אם זה קשור אבל חוויתי שיתוקי שינה 3-4 פעמים ודום נשימה לכמה שניות בלילה

קים פוסיבול, זה אמור לקרות רק כשהיא הולכת לישון. וזה אגב משהו טבעי לגמרי.
אגב אם את לא שומעת את הסכומים רק כשאת הולכת לישון אלא גם בפעמים שאת כן עירנית, אולי כדאי לך לבדוק את זה.

אבל העובדה שאת שומעת רק בומים קצת מוזרה לדעתי. אני שומעת כל מיני דברים. בדרך כלל זה שירים, אבל לפעמים גם אנשים מדברים.
באיזו תדירות זה קורה לך? לי זה בדרך כלל קורה פעם בשבוע-שבועיים, לא תדירות כזאת גדולה, למרות שזה יכול לקרות גם יומיים-שלושה רצוף או אפילו פעמיים בלילה.

לא נראה לי שזה קשור לשיתוקי שינה, כי אני אישית לא חוויתי בחיים.
זה פשוט שאת במצב שאת כמעט נרדמת לגמרי, התחלת להיכנס לחלום, אבל המשכת לחשוב בעצמך וחשבת על הבום ואז שמעת אותו.

זה קורה לי גם. אל תדאגי, זה לא מסוכן או משהו. זה משהו בעמוד הזה של המוח שפועל או לא פועל כשאת ערה או ישנה, ולפעמים הוא מגיב בצורה מוזרה- עושה קולות. זה קורה למלא אנשים, ויש גם אנשים שחווים את זה במהלך היום כשהם ערים. זה יכול להיות קשור לתרופות שאת לוקחת (אם את לוקחת), דיכאון, חרדות, טראומה, לחץ וכו. אם את רוצה, יעזור לך להכניס לגוף יותר סידן, זה אמור לעזור. תדעי שזה דבר זמני. אני הייתי שומעת צליל של פסנתר, כאילו מישהו מכה על הקלידים באלימות, או איש צועק, או רעש של תאונה, או ברזל נגרר על הרצפה. זה עבר עכשיו ורק לעיתים ממש רחוקות זה קורה לי, אל תדאגי.

^ אני לא חושבת שזה בדיוק אותו הדבר... יש כל מיני סוגים של מקרים דומים.
אני חושבת שהיא מדברת על המקרה שבו היא שומעת צליל מאוד קצר ובשנייה שהיא קצת מתעוררת הוא נעלם. זה לא נובע מחרדות, לחץ וכו', אלא מקרה טבעי של להתחיל לחלום כשאתה עדיין במודעות.
אני חושבת שזה יותר כמו להיכנס לחלום צלול ברגע שאתה נרדם, אבל הרעש מעיר אותה במקום להמשיך לחלום.
כשזה קורה גם בזמן ערות זה כבר משהו אחר, וזה משהו שצריך לטפל בו. כשזה לקראת הירדמות זה פשוט חלום. היתה לי תקופה שכמעט כל פעם שכמעט נרדמתי הרגשתי תחושה של נפילה והתעוררתי מחדש, לדוגמא (זה לא צלילים, נכון, אבל זה קשור). זה אותו הדבר כמו מה שהיא מרגישה, אבל זה חוש הראייה ושיווי המשקל במקום חוש השמיעה.
אצלך זה יותר משהו פסיכולוגי, כשאצלה זה פשוט התערבות בין חלום למציאות כשהיא על הגבול בין השניים, שגורם לדמיון להתערבב עם החושים לגורם לה להרגיש שהיא שומעת את מה שהיא מדמיינת.

שואל השאלה:
אני בטוחה שאני ערה, אני חושבת מחשבות נגיד על בית ספר או על דברים אחרים או על היום שהיה לי ואז פשוט בום

שואל השאלה:
ותודה לכולם