הגיוני שאני חושבת שאני זבל נוראית לוזרית טמבלית והייתי טעות שבכלל נולדתי?

לא

הגיוני שאני חושב אותו הדבר?

הגיוני
הביטחון העצמי שלך, את חייבת לעבוד עליו
אני בטוחה שאת לא כזאת ופה בשבילך בפרטי

הגיוני שאת חושבת, אבל את טועה.

אני חושבת על עצמי בדיוק אותו דבר

אז כן. הגיוני.

נשמע כמו עודף ביקורת ענק.
ועם כזו ירידה על עצמך - לא אפשרי להצליח ולהיות מאושרת.
את פשוט לא תאפשרי. כי אינך מאמינה שאת ראויה.
כאן מומלץ לך על שינוי גישה . ללמוד לפרגן לעצמך, לעודד את עצמך.
אם אינך יודעת איך לעשות זאת לבד, תוכלי להעזר במספר פגישות עם מטפלת , פסיכולוגית, מאמנת, טיפול דרך רפלקסולוגיה, שיאצו, הילינג, דיקור סיני , מדיטציה , סדנה למודעות, טיפול דרך אמנות, ועוד ועוד.
יש המון שיטות לעזור לך .