3 תשובות
עדיף שתלכי לדיאטנית והיא תיתן לך תפריט מאוזן...
כשתחזרי לאכול רגיל תעלי חזרה..
זה בתם דיאטת כאסח וחבל.. עדיף לשמור על תזונה נכונה ולשנות את הרגלי האכילה לכל החיים וככה גם תרדי וגם תשמרי על זה..
זה בתם דיאטת כאסח וחבל.. עדיף לשמור על תזונה נכונה ולשנות את הרגלי האכילה לכל החיים וככה גם תרדי וגם תשמרי על זה..
אסור לעשות דברים כאלה.. זאת ירידה דרסטית... את ישר אחרי זה תצטרכי מזון ותאכלי ותעלי את מה שירדת ויותר... צריך לרדת מסודר לאט לאט.. אני ירדתי תוך 4 חודשים 20 ק"ג אם את רוצה לדבר שלחי הודעה בפרטי...