סליחה על השאלה , אם אני משלשל ממש עכשיו לפני הצום מה לעשות ??

לך לרופא

תנסה לצום ואל תוותר על מים! שמשלשלים מאבדים נוזלים והכי חשוב לשתות מים שלא תתיבש